Kromi on elimistölle välttämätön hivenaine, jota tarvitaan esimerkiksi sokeriaineenvaihdunnassa. Kromia saa yleensä riittävästi monipuolisesta ja terveellisestä ruokavaliosta. Hyviä kromin lähteitä ovat esimerkiksi täysjyväviljat ja maksa. Kromi puute saattaa aiheuttaa makeanhimoa.