Rotuaarin apteekki Rakkojen ehkäisy ja hoito
VINKIT RAKKOJEN EHKÄISYYN:
- Valitse oikeankokoiset, istuvat ja hengittävät kengät. Käytä uusia kenkiä totutellen ja lyhyillä matkoilla.
- Valitse hengittävät, saumattomat ja hyvin istuvat sukat.
- Voit ennaltaehkäistä rakkojen muodostumista laastarilla tai teipeillä. Jos tiedät, että jalkasi iho joutuu hankauksen kohteeksi, laita urheiluteippiä iholle ennen rasitusta.
- Vähennä ihon hankausta sopivilla voiteilla tai rakonestopuikolla. Voitele hankauskohdat ennen rasitusta.
- Vähennä jalkojen hikoilua. Hikoilua voi vähentää talkilla, lampaanvillalla tai antiperspiranteilla.
VINKIT RAKKOJEN HOITOON:
- Jos rakko ei ole kovin suuri tai kivulias, sitä ei kannata puhkaista.
- Suojaa rakko tarttumattomalla haavatuotteella (Mepilex®) tai hydrokolloidilaastarilla (Salvequick®, Hansaplast®, Compeed®).
- Kiinnitä laastari tai haavatuote pakkauksessa olevan ohjeen mukaisesti.
- Suoja vähentää kipua ja suojattu iho paranee normaalisti.
- Jos rakko puhkeaa itsestään, älä poista ulointa ihokerrosta.
- Laastarisuojaa kannattaa pitää niin kauan, että uusi iho ennättää muodostua.
- Jos sidoksen ympäristö punoittaa, on kipua tai turvotusta, saattaa rakkon alue olla tulehtunut. Ota tällöin yhteyttä terveydenhoitoyksikköön.
- Rakon parannuttua ohutta, uutta ihoa voi rasvata. Tarvittaessa ihoa voidaan suojata ja keventää rasitusta.
Tutustu monipuolisiin toimitustapoihimme täällä.
RAKKOLAASTARIT JA TEIPIT:
Navigating through the elements of the carousel is possible using the tab key. You can skip the carousel or go straight to carousel navigation using the skip links.
Press to skip carousel
SUOJAVOITEET:
Navigating through the elements of the carousel is possible using the tab key. You can skip the carousel or go straight to carousel navigation using the skip links.
Press to skip carousel
JALKOJEN HIKOILUN VÄHENTÄMINEN:
Navigating through the elements of the carousel is possible using the tab key. You can skip the carousel or go straight to carousel navigation using the skip links.
Press to skip carousel
HAAVATUOTTEET:
Navigating through the elements of the carousel is possible using the tab key. You can skip the carousel or go straight to carousel navigation using the skip links.
Press to skip carousel